PSYKOTERAPIAPALVELUT 

Asiakkaiden omilla toiveilla, ideoilla ja tavoitteilla on suuri merkitys terapiassa. Asiakas asettaa itse omat tavoitteensa ja keskusteluissa painopiste on siinä, miten hän voi ne saavuttaa. Terapeutin rooli keskusteluissa on tasaveroinen ja aktiivinen: hän kuuntelee, kysyy ja auttaa hahmottamaan mahdollisia uusia suuntia. Keskusteluissa ei korosteta ongelmia tai mahdollista sairautta, vaan etsitään tapoja päästä elämään parempaa elämää – sellaista, mikä on hyvää ja tärkeää asiakkaalle itselleen.

Kognitiivisessa psykoterapiassa tutkitaan yhdessä asiakkaan hyvinvointia rajoittavia ajatusmalleja ja uskomuksia, sekä niihin liittyviä hankalia tunteita ja toimintamalleja. Kognitiivisessa terapiassa kehitetään myös ongelmanratkaisutaitoja ja selviytymiskeinoja erilaisten tehtävien ja harjoitusten avulla. 

Kognitiivinen psykoterapia auttaa asiakasta selkiyttämää omia ajatusrakennelmiaan ja tarjoaa mahdollisuuksia luoda uusia ja mielekkääpiä mielikuvia elämästään ja ihmissuhteistaan.

Työnohjauksella vaikutetaan työntekijöihin ja työyhteisöön. Työntekijän työssä jaksaminen, työyhteisön ilmapiiri ja yhteinen luottamus paranee. Työtavat kehittyvät, jotka vaikuttavat työn tuloksellisuuteen ja laatuun.  

Työnohjaus on useamman tapaamiskerran oppimisprosessi, jolle määritellään yksilön tai yhteisön toimintaa tukeva tavoite, keskustellaan avoimesti ja luottamuksellisesti työhön ja työyhteisöön liittyvistä asioista ja kokemuksista, sekä hyödynnetään eri näkökulmia. Työnohjauksessa etsitään ratkaisuja työn sujuvuuden parantamiseksi ja ammatillisen oppimisen edistämiseksi ja  tuloksellisuutta arvioidaan suhteessa asetettuihin tavoitteisiin 

Työnohjaukseen voi tulla työntekijä, esimies, ryhmä, tiimi tai koko työyhteisö. Työnohjaus on hyvä ratkaisu myös silloin, kun työyhteisö on muutos-, kehittämis- tai kriisitilanteessa.